「健康維持」 一覧

3本のダーツの写真

身近なスポーツ、ダーツの魅力とはじめかたについての巻

いきなりですが、ダーツしてますか? 投げるところさえあれば、休日にでも友人や彼女いえいえひとりでだって楽しめる、あのダーツです。 iPhoneやSwitchでゲームも楽しいけど、ダーツも楽しいですよね ...

前の晩もよく眠ったのにどうしても眠いとき

最近は夜10時にはふとんに入り朝7時前に起きるという、 とても健康的な生活を心がけている、しなやんこと(@shinayan)です。 その結果、日中のパフォーマンスがとても良くなった? と問われれば迷わ ...

好きなものを食べれた頃って仕事辛くても幸せだったのね

トレーニング

一ヶ月ジムに通ってきづいたことをまとめてみた

仕事をやめ日々運動不足で、これはすぐに太ってしまうなと思い、ジムに一ヶ月通っていました。小学生の頃スイミングスクールに通ったことはあったのですが、それ以来ですので不安と期待を持っていってきました。 & ...

本とMac

歩けば歩くほど幸せに健康になると信じていた男の巻

こんにちは会社をやめて以来運動不足になり、お腹が出てきて焦っていたしなやんこと(@shinayan)です。そこで一月くらい前から本格的にジョギングやウォーキング、ジム通いをするようになりました。   ...

早朝の道路

いいことだらけ!早朝ウォーキングはじめました〜

おはようございます、健康志向ブロガーのしなやんこと(@shinayan)です。 最近、早寝早起きしてます。朝早起きして、ウォーキングしたいからです。       今私は無職ですのでウォーキングしようと ...

ハヤシライス

誰でもかんたんプロの味でおなじみのハヤシライスを作ったゾの巻

今日の晩ご飯づくり担当と指名を受けました、求職中のしなやんこと(@shinayan)です。最近は自宅警備員をしておりますので、時々晩ご飯を作ったりしています。まぁ、カレーとかシチューとかハヤシライスく ...

そなたの望みを叶えよう〜ジョギング再開しました

ゴールデンウィークも終わり、走るのにちょうどいい季節となりました。ジョギングは一年中できる運動ですし、真冬だろうが真夏だろうが走っている人は淡々と走っているのですけれども。その淡々と走っている、ある方 ...

労働者のためのスマートウォッチ決定版!Xiaomi Mi Band2を3ヶ月使ってみた感想など

こんにちは普段は倉庫内で物流の仕事をしている、一労働者のしなやんこと(@shinayan)です。 今日はスマートウォッチの記事です。 スマートフォンと連携して歩数や活動量、はては睡眠記録まで取ってくれ ...

バドミントンを再開したくなった!タカ×マツコンビ金メダルおめでとう

2016年リオデジャネイロ五輪バドミントン女子ダブルスの部で、高橋礼華・松友美佐紀のタカ×マツコンビが日本バドミントン界初の金メダルを獲得されました。おめでとうございます。残念ながら私は中継は見ておら ...

ものぐさな私でもおいしい水をおトクに飲みたいぞ〜ポット型浄水器BRITA(ブリタ)マレーラ

2016/05/27    , ,

Copyright© ブログしなやんZ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。